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10 dicas criativas para espantar o frio

Tá brabo esse inverno. E não há chuveiro quente e coberta para aquecer. Mas aqui você encontra 10 dicas criativas para espantar o frio. 10. Cortinas GrossasPor incrível que parece os tecidoss mais pesados ajudam a impedir que a sua casa perca calor ao longo do dia. Por isso o ambiente fica mais aquecido. 9. Tapetes fofinhosHoje no mercado há inúmeros materiais de pelo sintético que além de embelezar o ambiente são ótimos para aquecer o ambiente, pois eles impedem a passagem do frio do chão. 8. Veda portaVeda porta em todas as......

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10 utilidades do vinagre no dia a dia

As vezes a gente tem um super produto em casa e não sabemos. Confira agora 10 utilidades do vinagre no dia a dia. 10. Limpa sujeira dos eletrodomésticosÉ um ótimo desengordurante. O vinagre é ideal para a limpeza de eletrodomésticos como fogão, micro-ondas, geladeira. É só dissolvê-lo em partes iguais com água e pronto. 9. Amigo das floresPara fazer com que flores durem mais alguns dias, adicione 2 colheres vinagre e açúcar a 1 litro de água morna e deposite no vaso. Elas vão ficar bonitas por mais tempo.8. Elimina manchas secaBasta dois......

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10 doenças que dão direito a aposentadoria por invalidez

Lista 10 também é informativo. Confira agora 10 doenças que dão direito a aposentadoria por invalidez. 10.  Alienação mentalDistúrbios da mente como, por exemplo, esquizofrenia, demência, depressão, paranóia e outros. Uma junta médica lhe examinará para que você seja classificado como incapaz para a vida normal. 9. Cardiopatia graveÉ uma doença crônica que tem por base o coração. Como esse mal atinge exatamente o coração, fica o segurado incapacitado para o trabalho ou qualquer esforço a mais. 8. CegueiraEsta pode acontecer por diversos motivos, mas em geral é causada por glaucoma, retinopatia diabética,......

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10 formas de mimar seu pet

Que a gente ama esses seres especiais, isso a gente ama com certeza. São filhos, não importa a espécie e quantas patas tem. Confira agora 10 formas de mimar seu pet. 10. Bate papoNada melhor que conversar com quem está atento as suas palavras. Os nossos pets adoram quando a gente troca um lero, uma ideia com eles. É uma forma de demonstrar amor a eles. isso aquece o coração dos nossos amigos/filhos. 9. Caminhadas divertidasSe seu pet não pode vê você pegando a coleira, ou abrindo a porta do quintal ou rua......

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10 informações importantes sobre esteatose hepática

Esteatose hepática é popularmente conhecido como “gordura no fígado”. Confira agora 10 informações importantes sobre esteatose hepática. 10. O que é?A esteatose hepática é o aumento do acúmulo de gordura no fígado. O que pode levar a vários tipos de doença como cirrose, diabetes. 9. Fatores de riscosOs principais fatores de risco incluem a obesidade e o diabetes tipo 2, embora também esteja associada ao consumo excessivo de álcool. Pressão alta, colesterol alto, assim como as enzimas hepáticas que detecta os danos associados ao fígado, pâncreas e rins. 8. Tem cura?Infelizmente não tem......

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10 formas de demonstrar amor

Nada como declarar o amor de forma verdadeira. Não existe regras, existe uma enorme vontade de deixar o outro saber como é amado. Confira agora 10 formas de demonstrar amor. 10. SilêncioAs vezes o silêncio diz muita coisa no momento certo. Se a pessoas está em tempestade, seja o abraço da calmaria, o ombro do consolo, o sorriso da esperança. 9. EscutarContinue em silêncio, e apenas escute. Deixa a pessoa desabafar, falar do jeitinho dela, seja atencioso. Nada de criticas, soluções rápidas. Evite os sermões, as vezes a pessoa só quer se ouvida.......

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10 bebidas funcionais para os dias de treino

Saber o que beber é tão importante quanto saber o que comer. Confira agora 10 bebidas funcionais para os dias de treino. 10. CaféGrande estimulante, mas cuidado com o excesso. Ajuda na concentração, é termogênico e ajuda no ganho de músculos. 9. Suco de AçaíSe você curte comer a polpa, saiba que o suco também é poderosos. É rica em antioxidantes e é um energético natural pré treino. 8. Whey ProteinÓtima bebida para aumentar a massa muscular e ajuda na recuperação pós treino. 7. Sucos AntioxidantesSucos detox são perfeitos para dar energia, limpar......

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Em tempos difíceis e preciso manter a sanidade e autocontrole. Confira agora 10 formas de controlar a ansiedade na pandemia. [read more] . 10. Trabalhe a respiração Saber respirar ajuda a oxigenar o cérebro e diminui a tensão muscular. Faça três de sessões de 15 repetições de inspiração e respiração (puxe pelo nariz e solta pela boca) com intervalo de 10 segundo entre cada repetição. Faça esse exercício em ambiente calma, silencioso. Uma outra dica é fazer após o banho. . 9. Trabalhe a musculatura O ideal seria uma massagem relaxante, mas você......

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Separamos 10 dicas super importantes ao combate do Coronavírus. Confira agora 10 dicas de limpeza da casa contra o Coronavírus. . [read more] 10. Alimentos na despensa ou recém chegados da rua Lave tudo que for latas, enlatados, caixas de alumínio, frutas e verduras antes de coloca-los na geladeira e despensas. Vale também para os biscoitos, caixas de papel, garrafas pet. Passem um paninho de preferência descartável nas embalagens plásticas, sacos, vidros, pet enfim. Use álcool em gel ou sabão de coco diluído. Importante que tudo que já estiver guardado e tudo que......

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Essa Pandemia assola o mundo inteiro, uma hora tudo irá se resolver, só depende de mim e de você. Faça a sua parte! Confira agora 10 formas eficazes de se proteger contra o Coronavírus. [read more] . 10. Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel. SEMPRE QUE POSSÍVEL! . 9. Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir usando o antebraço ou lenço descartável. . 8. Evite aglomerações se estiver doente. Aliás não saia de casa nesses casos. . 7. Mantenha os ambientes bem ventilados, arejados e......

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