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A terceira idade requer cuidados e reposição de algumas vitaminas e minerais para melhorar o funcionamento do organismo. Confira agora 10 vitaminas essenciais para idosos. [read more] . 10. Vitamina B12 Conforme nosso organismo envelhece, ele passa a ter dificuldades de absorver algumas substâncias, como a vitamina B12. E, para evitar problemas mais graves e preciso ter cuidado para repor, pois o nutriente é muito importante para a capacidade de concentração e para a memória, e também para o coração e bem-estar. Mantenha uma dieta rica em alimentos de origem animal, como carnes,......

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Sim, cuidado, atenção! Nem toda pinta é um câncer, mas vale a pena investigar. Consulte um médico! Confira agora 10 informações sobre o câncer de pele. [read more] . 10. O que é? O Câncer de pele é um tumor que atinge a pele, sendo o câncer mais frequente no Brasil e no mundo. É mais comum em pessoas com mais de 40 anos e é considerado raro em crianças e pessoas negras. Causado principalmente pela exposição excessiva ao sol e falta de uso de proteção solar. . 9. Qual é a área......

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Saúde é muito importante nos 366 dias desse ano (aha! Esqueceu que o ano é bissexto?!). Confira agora 10 dicas para aguentar o pique do Carnaval. [read more] . 10. Hidrata-se. Beba muita água, principalmente entre uma bebida e outra. . 9. Durma pelo menos 8horas entre um dia de folia e outro. . 8. Higiene bucal tão é muito importante. Enxaguante bucal é fácil de usar e de carregar. . 7. É inevitável comer besteiras, mas dê preferência para salgados assados, alimentos cozidos. . 6. FAÇA MUITO SEXO. MAS EXIJA A CAMISINHA!......

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Aqui também você tem informações preciosas sobre saúde. Essa lista é de utilidade pública, compartilhe. Confira agora 10 mitos sobre o câncer de mama. [read more] . 10. Para ter câncer de mama é preciso ter um caroço. . 9. Se não sinto nenhum caroço no autoexame ou se não tenho mais de 40 anos, não preciso procurar um mastologista. . 8. Todo caroço de mama é câncer. . 7. Mulheres com seios pequenos não tem câncer de mama. . 6. Câncer de mama só dá em pessoas mais velhas, acima dos 40......

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O Coronavírus já é alarmante. Não deixe que conferir essa lista antes de viajar. Confira agora 10 países com casos confirmados de Coronavírus (Brasil em alerta a ser confirmado). [read more] . 10. CHINA Até o momento são 132 mortos e 5.974 casos confirmados em todo o país, de acordo com o último balanço oficial desta quarta-feira. A maioria das vítimas está na província de Hubei. Macau, um popular centro de apostas entre turistas do continente, confirmou sete casos até terça-feira. Em Hong Kong, oito pessoas são portadoras da doença. Dessas, seis chegaram......

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O primeiro mês do ano já está quase acabando, hora de começar a concretizar seus sonhos e desejos. Confira agora 10 dicas de como realizar seus sonhos. Mãos à massa!!! . [read more] 10. Primeiro passo: Acreditar Sim, você precisa acreditar que é possível. Concretize o resultado na sua meta, isso te dará uma noção das possibilidades do sucesso quando alcança-lo. . 9. Metas reais Você pode até querer uma mansão, mas se seu salário não comporta essa realidade. Idealize um apê, uma casa mais modesta. Saber que seu objetivo é possível, terá......

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A natureza sempre oferece alternativas de cura e saúde”. Confira agora 10 chás e suas propriedades milagrosas. [read more] . 10. Chá Preto São muitos os pontos positivos do chá preto para o nosso corpo, pois ele possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda diversas funções em nosso organismo. E mais, este chá também tem propriedades adstringentes, ou seja, é ótimo para a pele. . 9. Chá Verde Um de seus benefícios é sua propriedade antioxidante. Esse tipo de chá é capaz de retardar o envelhecimento de nossas células e, consequentemente, de nosso corpo e......

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Você já parou para pensar o quanto é importante é manter nossa mente sadia?! Então confira agora 10 dicas para fortalecer seu cérebro. . [read more] 10. Notícias construtivas. Alimente seu cérebro com boas notícias. Evite notícias de morte e desgraça, inclusive alguns programas sensacionalistas e noticias jornalísticas que não acrescentam em nada no seu saber. Essa dica também vale para filmes violentos e de terror. Seu cérebro não consegue identificar o que é realidade e ficção, então tudo que você “mostra” a ele, ele capta e absorve aquela informação como verdadeira. .......

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Todo mundo espera o mês de novembro para garantir um descontinho. Mas para não cair na lábia e fazer mau negócio, confira agora as 10 maiores empresas em reclamação do Black Friday em 2018. . [read more] 10. Americanas.com (loja online) = 306 reclamações . 9. Casas Bahia (loja online) = 247 reclamações . 8. Netshoes = 160 reclamações . 7. Magazine Luiza (loja online) = 152 reclamações . 6. iFood = 146 reclamações . 5. Ponto Frio (loja online) = 135 reclamações . 4. Carrefour (loja online) = 119 reclamações . 3.......

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Marido trouxe amigos para jantar? Visitinha inesperada? Chegou tarde do trabalho? Não se preocupe! O lista 10 preparou 10 receitas rápidas para salvar qualquer jantar. Só clicar no nome da receita. . 10. Lasanha de cenoura e couve-flor . [read more] 9. Salada Caprese . 8. Pizza de atum com farinha de grão de bico . 7. Panqueca de queijo e presunto . 6. Bruschetta . 5. Bife em camadas com cebola . 4. Penne ao molho de tomate . 3. Batata recheada assada . 2. Sopa de legumes . 1. Estrogonofe de......

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