10 frases motivacionais para procrastinar menos

Copie e cole na parede essas frases motivadoras para sua vida andar para frente. Confira 10 frases motivacionais para procrastinar menos.

10. Eu mereço me libertar da ansiedade, ruminação, medo e preocupação que evitar essa tarefa está causando.

9. Estou evitando essa atividade (por exemplo, exames médicos) porque o resultado pode ser assustador. Eu sinto medo disso (especifique aqui o resultado temido para poder enfrentá-lo), mas outros resultados são possíveis, e evitar a tarefa não tornará a realidade diferente de como ela é.

8. Sentirei uma enorme sensação de alívio após avançar em minha tarefa. Não preciso completá-la ou fazer uma maratona hoje, mas farei o que for possível.

7. Não devo deixar para amanhã algo que posso fazer hoje.

6. Feito é melhor que perfeito.

5. Passos pequenos não são fracos, mas sim precisos.

4. As emoções que esta atividade desperta não são intoleráveis.

3. Processo e progresso são tudo.

2. Eu posso e vou lidar com isso.

1. Estou dando o meu melhor e isto é o suficiente.