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10 alimentos super nutritivos para turbinar sua saúde

A socióloga Jennifer Di Noia da Universidade William Paterson, especializada em saúde pública e escolha de alimentos, revelou uma lista preliminar de alimentos poderosos com base em orientações de consumo e literatura científica. Confira agora 10 alimentos super nutritivos para turbinar sua saúde. 10. Couve-galega (a mais conhecida no Brasil) (Pontuação: 62,49)9. Alface romana (Pontuação: 63,48) 8. Salsa (Pontuação: 65,59) 7. Alface lisa (Pontuação: 70,73) 6. Chicória (Pontuação: 73,36) 5. Espinafre (Pontuação: 86,43)4. Folha de beterraba (Pontuação: 87,08) 3. Acelga (Pontuação: 89,27)2. Couve chinesa (Pontuação: 91,99)1. Agrião (Pontuação: 100,00) Fonte: Business Insider...

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10 piores alimentos do mundo

A nutricionista e médica canadense Michelle Schoffro Cook, da Sociedade Internacional de Medicina Ortomolecular, elaborou um ranking das comidas e bebidas mais perigosas para o nosso organismo. Confira agora os 10 piores alimentos do mundo. 10. SorveteNo calor é uma maravilha, refrescante saboroso. Mas a verdade é que os tradicionais sorvetes industrializados, vendidos em potes, concentram altos níveis de açúcar, gorduras trans, corantes e de saborizantes artificiais. Esses elementos agem com substâncias químicas tóxicas ao nosso sistema nervoso. 9. Salgadinho de milho industrializadoQuando se fala em alimentos transgênicos, é impossível não citar esse......

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10 frases românticas para colocar na foto com o crush

Quer arrasar nas fotos com o crush, a gente dá a dica para arrasar nas legendas na foto a dois. Confira agora 10 frases românticas para colocar na foto com o crush. 10. O que faz do amor ser amor é o jeito, o gesto e o cuidado. E isso você demonstra bem. 9. No nosso mundo a gente inventa e faz de conta todos os dias. 8. Meu mundo imperfeito só é perfeito porque tenho você. 7. Todos os dias uma descoberta nova no nosso amor. Te amo até a eternidade. 6.......

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10 cidades mais limpas do mundo

Ar puro, sustentabilidade, organização, educação e consciência da população. Confira agora as 10 cidades mais limpas do mundo. 10. PragaPaís: República Checa Pontuação de limpeza: 7.87Nossa décima posição é para cidade que além de ser limpa e dos mais belos e antigos centros urbanos da Europa. 9. CopenhaguePaís: DinamarcaPontuação de limpeza: 7.97Vale ressaltar o sistema alternativo de transporte é apenas uma parte do planejamento urbano sustentável de Copenhague. 8. MuniquePaís: AlemanhaPontuação de limpeza: 8.58Mundialmente famosa Oktoberfest, a cidade de Munique é oitava cidade com as ruas mais limpas do mundo, além de ser......

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10 frases de status para bombar seu perfil nas redes sociais

Se você sonha em ser uma blogueirinha, uma influencer ou até mesmo só fazer a famosinha, coloque nos seus status essa frases de efeitos. Confira agora 10 frases de status para bombar seu perfil nas redes sociais. 10. Positiva (o)As vezes as coisas demoram, mas acontecem. O importante é saber esperar e manter a fé. 9. Amorosa (o)O amor é sublime. Desfrute ao máximo desse sentimento na sua vida. 8. Amiga (o)Aprenda a viver sem as pessoas que vivem sem você7. Misteriosa (o)Se você não consegue entender o meu silêncio, de nada irá......

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10 coisas torturantes para uma pessoa ansiosa

Você não tem noção de como sofrer uma mente ansiosas. Coisas simples do dia a dia pode ser uma sentença de quase morte para um ansioso. Confira agora 10 coisas torturantes para uma pessoa ansiosa.10. “Depois te falo”Nunca fale isso para uma pessoa que tem a ansiedade explodindo dentro de si. Esse “falo depois” eleva a imaginação as mais absurdas situações dentro da mente da pessoa. É sério, se não pode falar na hora, não “fale depois”. 9. Assistir séries longasNo máximo dá para aguentar uma segunda temporada ou até uma terceira. Mas......

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10 hábitos antes de dormir que irão mudar seu sono

Nosso dia a dia é agitado. Muitas informações e acontecimentos. Mas ao cair a noite, nada como uma boa noite para revigorar o corpo e a mente. Confira agora 10 hábitos antes de dormir que irão mudar seu sono. 10. PositividadeAntes de dormir escreva em um papel três coisas boas que aconteceram no seu dia. 9. MantraCrie um mantra só seu, como exemplo, “hoje meu dia foi bom, amanhã será melhor”, “eu sou a melhor pessoa para realizar meus desejos”, “viva a vida vivida vivente”. 8. Organize seu dia seguinteSe há algo importante......

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10 frases poderosas de Albert Einstein

Vamos alimentar nossa alma com saber. Confira agora 10 frases poderosas de Albert Einstein. 10. A imaginação é mais importante que o conhecimento. 9. Duas coisas são infinitas: o universo e a estupidez humana. Mas, em relação ao universo, ainda não tenho certeza absoluta. 8. Não tentes ser bem-sucedido, tenta antes ser um homem de valor. 7. Se os fatos não se encaixam na teoria, modifique os fatos. 6. O mundo é um lugar perigoso de se viver, não por causa daqueles que fazem o mal, mas sim por causa daqueles que observam......

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10 frutas mortais para os cães

Fruta é saudável, certo? Sim para os humanos. Para nossos amigos pets algumas frutas são proibidas. Confira agora 10 frutas mortais para os cães. 10. LARANJA – Danifica o aparelho digestivo do seu animal, provoca gastrite, além disso o açúcar dessa fruta pode provocar picos de insulina no seu animal. 9. CARAMBOLA – Ela provoca danos aos rins, é como os rins não é um órgão que se reabilita, a fruta pode provocar até insuficiência renal. 8. ABACATE – Nunca dê essa fruta ao seu animal. Ela é venenosa para seu pet por......

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