O mundo a cada dia com os avanços tecnológicos e a quantidade informações que recebemos tem deixado muitas pessoas com ansiedade, que é um transtorno psicológico muito comum da vida moderna. Por isso fizemos essa lista com 10 opções naturais de remédio para ansiedade. 10. Mantenha-se ativoA prática de exercícios físicos ainda estimula a produção de serotonina e noradrenalina, hormônios da felicidade. 9. Evite álcool O álcool é um ansiolítico e sedativo natural. Beber um copo de vinho ou um dedo de uísque quando seus nervos estão à flor da pele pode ajudar......
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Somos biologicamente feitos em questões muito além fisiológicas. Sou uma complexo psicológico que gera comportamentos sociais e percepções de mundo e de nós mesmos. Confira agora 10 fatos psicológicos úteis e sociais. 10. As pessoas parecem mais atraentes quando falam com total confiança e verdade. 9. Cantar reduz sentimentos de ansiedade e depressão. 8. Se uma pessoa está continuamente evitando o contato visual, há boas chances de que ela esteja mentindo. 7. Se você quer que alguém o ouça com atenção, então você deve começar sua frase com “Eu não quero te dizer......
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Você sabe o que é a Bet365? É uma plataforma digital que permite fazer apostas em diversas modalidades esportivas e jogos de cassino.E para você começar a faturar com seus palpites, a gente e ensina passo a passo. Primeiro passo é fundamental criar sua conta de acesso e depositar determinada quantia na carteira virtual. Os usuários conseguem dar palpites que podem ser convertidos em dinheiro. O site oferece várias modalidades de apostas, e o jogador pode escolher a melhor opção para dar sua entrada. Além disso, o Bet365 ainda exibe as movimentações dos......
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Você pode tornar o mundo de alguém melhor, mesmo que seja só por hoje. Desde que acordamos podemos escolher como será o nosso dia e como podemos contribuir no dia do outro. Confira agora 10 gestos que fazem toda a diferença no dia. 10. GratidãoSimples assim: Acordou, agradeça. Vai dormir, agradeça em dobro. 9. Pensamento positivoLevantou, deseje que seu dia seja de prosperidade e energia boa. Esteja preparado para todas as adversidades que encontrar no seu caminho, com sabedoria e paciência. 8. CaféPode ser café, chá, achocolatado ou água, mas enche o copo......
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Anda cansado? desanimado? Borocoxô? Fique alerta aos sinais de seu corpo, você pode está prestes a ter um colapso nervoso. Procure um médico se achar necessário. Confira agora 10 sinais que você pode está perto de surtar10. Sempre CansadoEstar cansado é normal pois executamos muitas atividades ao longo do dia. Mas está sempre cansado, mas conhecida como fadiga, que caracteriza por dores musculares, enxaquecas, sono excessivo, ou até insônia, pode ser um sinal de esgotamento. 9. IrritabilidadeNem um bom dia escapa, seu humor não consegue sair da irritabilidade. A irritabilidade é caracterizada pela......
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Mentira tem perna curta e sofre de amnésia, por isso que se você prestar atenção nos detalhes dessa lista é bem provável que pegue alguém na mentira. Confira já 10 formas de saber se alguém está mentindo. 10. Respiração rápidaGeralmente as pessoas costumam respirar mais pesado ao mentir. Fique esperto na respiração do outro e fique de olho também na postura dele, já que é normal levantar os ombros e falar em um tom de voz mais fraco ao respirar de forma pesada. 9. Inquietação ou imobilidadeOs mentirosos ou se mexem demais, ou......
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Não há um ser humano que em algum momento da vida precisa dar uma pausa para não enlouquecer de tanto estresse. Mas você sabia que esses hábitos podem ser o responsável pela sua má qualidade de vida. Confira agora 10 hábitos que estão prejudicando a sua saúde mental 10. Rede Social sem limiteFicar muito tempo conectado ao mundo virtual, pode causar grande estresse devido ao acumulo de informações que seu cérebro é bombardeado o tempo todo. Inclusive, 41% dos jovens dizem se sentir tristes, depressivos ou ansiosos em contato com as redes sociais.......
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Descobrimos que brasileiro é um povo muito desbocado e abusa das palavras de baixo calão. No geral, um brasileiro diz cerca de 6 palavrões diariamente. Confira agora 10 cidades que mais falam palavrões no Brasil10. Recife – palavrões ao dia: 5 9. Curitiba – palavrões ao dia: 5 8. Natal – palavrões ao dia: 5 7. Porto Alegre – palavrões ao dia: 5 6. Manaus – palavrões ao dia: 6 5. Belo Horizonte – palavrões ao dia: 7 4. São Paulo – palavrões ao dia: 7 3. Brasília – palavrões ao dia: 8......
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Shots de energia, shots para acelerar metabolismo. Enfim, começa seu dia dando aquele gás no seu organismo de acordo com a sua rotina. Confira agora 10 receitas de shots funcionais de acordo com sua rotina 10. Detox para limpar o organismoIngredientes:1 limão espremido1 colher (café) de gengibre em pó ou ralado1 colher (café) de cúrcuma5 folhas de hortelã5 colheres (sopa) de água filtrada 9. Shot para perder uns quilinhosIngredientes:2 colheres (sopa) vinagre de maçã1/2 limão espremido1 xícara (café) de água morna1 colher (café) de canela em pó1 colher (café) de pimenta caiena em......
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Alá Alá Ôô mas que calor ôôô. Carnaval chegando preparativos para curtir a maior festa da carne do planeta. Confira agora 10 cuidados para curtir o carnaval 2023. 10. Beba água antes de beber álcoolNão fique passando mal, beba com moderação e entre uma bebida e outra bastante água para hidratar.9. Filtro solar mesmo se o sol não aparecerO Sol pode se esconder mas seus raios não. Use e abuso do filtro solar. 8. Cuidado com seus pertencesFesta grande com aglomeração atenção redobrada meu irmão, uma dica é usar aquelas pochetes por dentro......
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