É recomendado que para termos uma boa saúde a prática de exercícios físicos é primordial, porque além de estética, se exercitar é bom para o corpo e para mente. Veja agora os 10 benefícios da atividade física para a saúde. 10. Problema de pressão alta? A atividade física reduz a pressão arterial. 9. Melhora das estruturas ósseas e musculares do nosso corpo. 8. Fortalece o sistema imunológico, prevenindo assim de doenças. 7. Está com dor no corpo? Faz exercício para melhorar a postura e aliviar as dores sofridas no corpo. 6. Reduz o......
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Para os amantes de jogos a Estrela Bet é uma plataforma digital de apostas pertencente ao Grupo Stars Investments N.V. A empresa é devidamente licenciada para atuar no Brasil e vem crescendo no mercado, estampando sua marca na camisa de grandes clubes, como no Internacional. Nessa plataforma é possível apostar em diversas competições esportivas, inclusive nos maiores campeonatos de futebol nacional e internacional. O site também possui mais de 30 modalidades esportivas, incluindo as eletrônicas. Venha conhecer mais sobre a Estrela Bet. 1. Registra-seÉ bem simples se cadastrar no site da Estrela Bet.......
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A Organização das Nações Unidas (ONU) divulgou nesta quarta-feira (13) o ranking de Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) dos países do mundo, referente ao ano de 2022. O IDH mede dados como os de expectativa de vida, renda e escolaridade da população a partir de um índice que vai de 0 a 1, ou seja, quanto mais perto de 1, melhor. Confira agora os 10 piores países em índices de desenvolvimento humano do mundo. 10. Serra Leoa (10º) – 0,458 9. Burquina Faso (9º) – 0,438 8. Iêmen (186º) – 0,424 7. Burundi......
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A Organização das Nações Unidas (ONU) divulgou nesta quarta-feira (13) o ranking de Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) dos países do mundo, referente ao ano de 2022. O IDH mede dados como os de expectativa de vida, renda e escolaridade da população a partir de um índice que vai de 0 a 1, ou seja, quanto mais perto de 1, melhor. Confira agora os 10 melhores países com índices de desenvolvimento humano do mundo. 10. Austrália – pontuação: 0,946 9. Singapura – pontuação: 0,949 8. Irlanda – pontuação: 0,950 7. Alemanha – pontuação:......
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Quer apimentar sua relação, despertar aquele fogo da paixão. Aumentar seu libido e vence o cansaço. Então confira agora 10 alimentos naturais afrodisíacos para despertar a libido. 10. PimentaA pimenta tem uma função de aumentar o calor no corpo, aliás é típico de alimentos conhecidos como quentes. Isso causa euforia e empolgação, segundo a medicina tradicional chinesa. Então, quando essa energia é aumentada, há mais fluxo de sangue, favorecendo o estímulo do prazer e tendo ação afrodisíaca. 9. GengibreOutro alimente quente é o gengibre. Além disso, alguns estudos apontam que ele ajuda nos......
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Ter um tempinho de qualidade para investir no amor, renova a alma e ganha anos de relacionamentos saudáveis a mais. Confira agora 10 programas legais para fazer em casal. 10. Cozinhar juntosComer em casa é mais barato e o ato de cozinhar, por si só, já é uma atividade gostosa de ser compartilhada. Escolham o cardápio, comprem os ingredientes e dividam uma garrafa de vinho ou outra bebida que prefiram. Preparem a música de fundo e aproveitem para pôr em dia o que não deu tempo de compartilhar na correria da semana. 9.......
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Tudo que jogamos para o universo a energia retorna. Mantras são como “instrumento da mente” que vibra amor, cura e tem o poder de libertar o corpo, a mente e a alma de qualquer tensão. Confira agora 10 mantras poderosos para ter uma vida feliz. 10. Sou amado e apoiado.Recite este mantra em voz alta três vezes seguidas, logo ao acordar ou sempre que sentir triste ou em dificuldade. É um mantra de amor-próprio. 9. Isso também vai passar.Repita este mantra sete vezes seguidas, em voz alta, ou apenas para si próprio, sempre......
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Todo mundo pensa que é no inverno que iremos enfrentar os maiores dias de chuva, mas com a massa de ar quente cada vez maior no verão é que são responsáveis pelos volumes de água de chuva, o que pode ocasionar enchentes, tempestades e fatalidades. Confira agora 10 cuidados que você deverá ter em períodos de chuva no verão 10. Jamais jogar lixo nos rios, córregos e bueiros. 9. Não se abrigar embaixo de árvores ou marquises. 8. Não utilizar aparelhos conectados a tomadas e carregadores. 7. Dirija devagar, de acordo com a......
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Desejamos um ano de 2024 abençoado com muita saúde e paz.Prosperidade e sabedoria para que possamos conquistar tudo que desejamos. Obrigada por sua visita e audiência de sempre. Equipe Lista10.org...
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O ano já está caso no final, daqui há duas semanas já estaremos vivendo fortes emoções em um ano par: 2024. Mas vale relembrar algumas coisas que aconteceram em 2023. 10 fatos marcantes em 2023 – retrospectiva 10. Os ataques de 8 de janeiro de 2023 em BrasíliaForam atos golpistas que levaram a uma série de vandalismos, invasões e depredações do patrimônio público cometidos por uma multidão de bolsonaristas extremistas que invadiu edifícios do governo federal. 9. A Imperatriz Leopoldinense foi a campeã do Grupo Especial.Conquistando seu nono título na elite do carnaval,......
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