10 músicas que segundo a ciência ajudam a diminuir a ansiedade

10 músicas que segundo a ciência ajudam a diminuir a ansiedade

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Vivemos em um mundo onde a ansiedade se tornou um dos principais problemas de saúde mental e física da humanidade. São inúmeros relatos de pessoas que sofrem desse mal, mas uma boa notícia vinda do Reino Unido promete acalmar um pouco nossos ânimos. Uma pesquisa do laboratório Mindlab International e comandada pelo Dr. Lewis-Hodgson, comprovou que ouvir música ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade em até 65%. Confira a seleção das dez músicas feitas pelo instituto:

10º. We Can Fly – Rue du Soleil (Café Del Mar)

9º. Canzonetta Sull’aria – Mozart

8º. Someone Like You – Adele

7º. Pure Shores – All Saints

6º. Please Don’t Go – Barcelona

5º. Strawberry Swing – Coldplay

4º. Watermark – Enya

3º. Mellomaniac (Chill Out Mix) – DJ Shah

2º. Electra – Airstream

1º. Weightless – Marconi Union

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