10 hábitos da felicidade

Ser feliz é um estado de espírito e não é preciso e nenhum dinheiro para atingi-lo. Confira agora 10 hábitos da felicidade.

10. Levantar cedo e aproveitar bem o tempo do seu dia.

9. Visualizar o dia antes de embarcar na jornada.

8. Agradecer por mais um dia.

7. Comer saudável. Tem várias receitas maravilhosas na internet.

6. Meditar.

5. Presentear alguém especial para você, mesmo que seja você mesmo.

4. Estar com a família ou pessoas que você se sinta bem.

3. Aprender algo novo.

2. Bater um papo furado bem agradável e divertido.

1. Celebrar as pequenas vitórias.